妊娠期の歯磨きテクニック

妊娠期の歯磨きテクニック！！

体調が悪い時は、こまめにブクブクうがいをするだけでも効果的です。体調が良い時にしっかりと歯をみがくようにしましょう。

歯ブラシはヘッドの比較的小さな物を選びましょう。

歯磨きの姿勢は、唾液がのどに流れると気持ち悪くなりやすい為、洗面台の前で下を向き、奥歯から磨きましょう。

歯磨き剤は、香料、味が強い物は避けましょう。